Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2014
Δευτέρα 6 Οκτωβρίου 2014
Απόψε σιωπηλοί - 1990
Στίχοι: Βάσω Αλαγιάννη
Μουσική: Βάσω Αλαγιάννη
1. Νίκος Παπάζογλου
2. Μπάμπης Τσέρτος
3. Μανώλης Λιδάκης
4. Γλυκερία
5. Βασίλης Καρράς
Απόψε είμαστε κι οι δυο μας σιωπηλοί
ακόμα και οι λέξεις φοβήθηκαν τα χείλη
το ξέρω θα μου δώσεις ένα φιλί
και θα μου πεις να μείνουμε δυο φίλοι.
Δε θέλω να `μαστε ούτε φίλοι ούτε εχθροί
Θέλω να μη θυμάμαι
κι ούτε να ξέρω πού θα πας και ποια είναι αυτή
Θέλω ένα όνειρο μονάχα να `ναι
κι όταν ξυπνήσω το πρωί να είσαι εκεί
για να μου πεις να μη φοβάμαι.
Δώσ’ μου λοιπόν το τελευταίο μας φιλί
και ας καπνίσουμε μαζί κι ένα τσιγάρο
και φύγε μη γυρίσεις να με δεις
δε θέλω να με βλέπεις να πονάω.
Δε θέλω να `μαστε ούτε φίλοι ούτε εχθροί
Θέλω να μη θυμάμαι
κι ούτε να ξέρω πού θα πας και ποια είναι αυτή
Θέλω ένα όνειρο μονάχα να `ναι
κι όταν ξυπνήσω το πρωί να είσαι εκεί
για να μου πεις να μη φοβάμαι.
Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2014
Σωκράτης
Σωκράτης ( 469-399 π.Χ. , Φιλόσοφος)
Ο Σωκράτης ήταν Αθηναίος φιλόσοφος και μια από τις σημαντικότερες φυσιογνωμίες του ελληνικού και παγκόσμιου πολιτισμού.
Στα 17 του χρόνια γνώρισε το φιλόσοφο Αρχέλαο, που του μετέδωσε το πάθος για τη φιλοσοφία.
Στις φιλοσοφικές του έρευνες τον παρακολουθούσαν πολλοί, ιδιαίτερα νέοι, που ένιωθαν ευχαρίστηση ακούγοντας τον να μιλάει και να συζητάει για θέματα κοινωνικά, πολιτικά, ηθικά και θρησκευτικά. Έτσι σχηματίστηκε γύρω του ένας όμιλος, που δεν αποτελούσε όμως σχολή, γιατί ο Σωκράτης δεν δίδαξε συστηματικά, αλλά διαλεγόταν σε κάθε σημείο της πόλης, με ανθρώπους κάθε κοινωνικής τάξης και σε αντίθεση με τους σοφιστές δεν έπαιρνε χρήματα από τους μαθητές του.
Το 399 π.Χ. διατυπώθηκε εναντίον του κατηγορία για ασέβεια προς τους θεούς και για διαφθορά των νέων και καταδικάστηκε σε θάνατο. Παρόλο που είχε τη δυνατότητα να δραπετεύσει, προτίμησε να υπακούσει στους νόμους και να πιεί το κώνειο
O Σωκράτης δεν άφησε κανένα σύγγραμμα.
Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2014
Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2014
Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2014
Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2014
Πλάτων
( 427-347 π.Χ. , Φιλόσοφος)
Ο Πλάτων ήταν αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος από την Αθήνα, ο πιο γνωστός μαθητής του Σωκράτη και δάσκαλος του Αριστοτέλη. Το έργο του με τη μορφή φιλοσοφικών διαλόγων έχει σωθεί ολόκληρο και άσκησε τεράστια επιρροή στην αρχαία ελληνική φιλοσοφία και γενικότερα στη δυτική φιλοσοφική παράδοση μέχρι τις ημέρες μας. Ο Πλάτων, μεταξύ άλλων, έγραψε την Απολογία του Σωκράτους, τοΣυμπόσιο όπου μιλά για την φύση του έρωτα, ενώ σε δύο μακρούς διαλόγους, την Πολιτεία και τους Νόμους, περιέγραψε την ιδανική πολιτεία. Τα έργα του Πλάτωνα είναι 36 και όλα, εκτός από την Απολογία, διαλογικά. Μεταξύ των άλλων υπήρξε και ο ιδρυτής της Ακαδημίας.
Πηγή: gnomikologikon.gr
Περισσότερα: wikipedia.org
Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2014
Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2014
147 ΔΕΛΦΙΚΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ
| 1. ΕΠΟΥ ΘΕΩ | 50. ΥΒΡΙΝ ΜΙΣΕΙ | 99. ΑΜΑΡΤΑΝΩΝ ΜΕΤΑΝΟΕΙ |
| 2. ΘΕΟΥΣ ΣΕΒΟΥ | 51. ΕΥΧΟΥ ΔΥΝΑΤΑ | 100. ΕΡΙΝ ΜΙΣΕΙ |
| 3. ΓΟΝΕΙΣ ΑΙΔΟΥ | 52. ΧΡΗΣΜΟΥΣ ΘΑΥΜΑΣΕ | 101. ΟΜΟΝΟΙΑΝ ΔΙΩΚΕ |
| 4. ΠΡΕΣΒΥΤΕΡΟΝ ΑΙΔΟΥ | 53. ΦΙΛΟΙΣ ΒΟΗΘΕΙ | 102. ΒΙΑΣ ΜΗ ΕΧΟΥ |
| 5. ΙΚΕΤΑΣ ΑΙΔΟΥ | 54. ΦΙΛΙΑΝ ΑΓΑΠΑ | 103. ΒΙΑΝ ΜΗΔΕΝ ΠΡΑΤΤΕΙΝ |
| 6. ΣΕΑΥΤΟΝ ΑΙΔΟΥ | 55. ΦΙΛΟΙΣ ΕΥΝΟΕΙ | 104. ΝΟΜΩ ΠΕΙΘΟΥ |
| 7. ΦΟΝΟΥ ΑΠΕΧΟΥ | 56. ΦΙΛΙΑΝ ΦΥΛΑΤΤΕ | 105. ΤΟ ΚΡΑΤΟΥΝ ΦΟΒΟΥ |
| 8. ΟΡΚΩ ΜΗ ΧΡΩ | 57. ΦΙΛΩ ΧΑΡΙΖΟΥ | 106. ΘΝΗΣΚΕ ΥΠΕΡ ΠΑΤΡΙΔΟΣ |
| 9. ΟΥΣ ΤΡΕΦΕΙΣ, ΑΓΑΠΑ | 58. ΝΕΩΤΕΡΟΝ ΔΙΔΑΣΚΕ | 107. ΕΧΘΡΟΥΣ ΑΜΥΝΟΥ |
| 10. ΕΣΤΙΑΝ ΤΙΜΑ | 59. ΥΙΟΥΣ ΠΑΙΔΕΥΕ | 108. ΕΠΙ ΡΩΜΗ ΜΗ ΚΑΥΧΩ |
| 11. ΓΑΜΟΥΣ ΚΡΑΤΕΙ | 60. ΣΟΦΙΑΝ ΖΗΤΕΙ | 109. ΜΗ ΑΡΧΕ ΥΒΡΙΖΕΙΝ |
| 12. ΓΑΜΕΙΝ ΜΕΛΛΟΝ ΚΑΙΡΟΝ ΓΝΩΘΙ | 61. ΜΑΝΘΑΝΩΝ ΜΗ ΚΑΜΝΕ | 110. ΛΑΒΩΝ ΑΠΟΔΟΣ |
| 13. ΕΞ ΕΥΓΕΝΩΝ ΓΕΝΝΑ | 62. ΓΝΩΘΙ ΜΑΘΩΝ | 111. ΕΥΓΝΩΜΩΝ ΓΙΝΟΥ |
| 14. Ο ΜΕΛΛΕΙΣ ΔΟΣ | 63. ΣΟΦΟΙΣ ΧΡΩ | 112. ΠΡΟΝΟΙΑΝ ΤΙΜΑ |
| 15. ΗΤΤΩ ΥΠΕΡ ΔΙΚΑΙΟΥ | 64. ΦΙΛΟΣΟΦΟΣ ΓΙΝΟΥ | 113. ΥΦΟΡΩ ΜΗΔΕΝΑ |
| 16. ΦΡΟΝΕΙ ΘΝΗΤΑ | 65. ΣΑΥΤΟΝ ΙΣΘΙ | 114. ΑΛΛΟΤΡΙΩΝ ΑΠΕΧΟΥ |
| 17. ΕΥ ΠΑΣΧΕ ΘΝΗΤΟΣ | 66. ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ | 115. ΨΕΓΕ ΜΗΔΕΝΑ |
| 18. ΑΡΧΕ ΣΕΑΥΤΟΥ | 67. ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΑΝΤΕΧΟΥ | 116. ΔΙΑΒΟΛΗΝ ΜΙΣEI |
| 19. ΘΥΜΟΥ ΚΡΑΤΕΙ | 68. ΗΘΟΣ ΔΟΚΙΜΑΖΕ | 117. ΦΘΟΝΕΙ ΜΗΔΕΝΙ |
| 20. ΟΜΙΛΕΙ ΠΡΑΩΣ | 69. ΤΕΧΝΗ ΧΡΩ | 118. ΑΠΕΧΘΕΙΑΝ ΦΕΥΓΕ |
| 21. ΗΔΟΝΗΣ ΚΡΑΤΕΙΝ | 70. ΕΥΕΡΓΕΣΙΑΣ ΤΙΜΑ | 119. ΕΧΘΡΑΣ ΔΙΑΛΥΕ |
| 22. ΓΛΩΤΤΑΝ ΙΣΧΕ | 71. ΑΓΑΘΟΥΣ ΤΙΜΑ | 120. ΚΑΚΙΑΝ ΜΙΣΕΙ |
| 23. ΓΛΥΤΤΗΣ ΑΡΧΕ | 72. ΕΠΑΙΝΕΙ ΑΡΕΤΗΝ | 121. ΚΑΚΙΑΣ ΑΠΕΧΟΥ |
| 24. ΜΗ ΘΡΑΣΥΝΟΥ | 73. ΤΥΧΗΝ ΝΟΜΙΖΕ | 122. ΔΟΛΟΝ ΦΟΒΟΥ |
| 25. ΑΡΡΗΤΑ ΜΗ ΛΕΓΕ | 74. ΤΥΧΗ ΜΗ ΠΙΣΤΕΥΕ | 123. ΑΠΟΝΤΙ ΜΗ ΜΑΧΟΥ |
| 26. ΛΕΓΕ ΕΙΔΩΣ | 75. ΤΥΧΗΝ ΣΤΕΡΓΕ | 124. ΠΛΟΥΤΕΙ ΔΙΚΑΙΩΣ |
| 27. ΟΦΘΑΛΜΟΥ ΚΡΑΤΕΙ | 76. ΕΓΓΥΗΝ ΦΕΥΓΕ | 125. ΔΙΚΑΙΩΣ ΚΤΩ |
| 28. ΠΙΝΩΝ ΑΡΜΟΖΕΣ | 77. ΧΑΡΙΝ ΕΚΤΕΛΕΙ | 126. ΠΟΝΕΙ ΜΕΤ’ ΕΥΚΛΕΙΑΣ |
| 29. ΑΚΟΥΣΑΣ ΝΟΕΙ | 78. ΕΥΤΥΧΙΑΝ ΕΥΧΟΥ | 127. ΠΛΟΥΤΩ ΑΠΟΣΤΕΙ |
| 30. ΦΡΟΝΗΣΙΝ ΑΣΚΕΙ | 79. ΟΝΕΙΔΟΣ ΕΧΘΑΙΡΕ | 128. ΧΡΩ ΧΡΗΜΑΣΙ |
| 31. ΜΕΛΕΤΕΙ ΤΟ ΠΑΝ | 80. ΥΒΡΙΝ ΑΜΥΝΟΥ | 129. ΔΑΠΑΝΩΝ ΑΡΧΟΥ |
| 32. ΒΟΥΛΕΥΟΥ ΧΡΟΝΩ | 81. ΛΕΓΕ ΠΡΑΤΤΕ ΔΙΚΑΙΑ | 130. ΕΧΩΝ ΧΑΡΙΖΟΥ |
| 33. ΓΝΟΥΣ ΠΡΑΤΤΕ | 82. ΚΡΙΝΕ ΔΙΚΑΙΑ | 131. ΧΑΡΙΖΟΥ ΕΥΛΑΒΩΣ |
| 34. ΠΑΣΙ ΔΙΑΛΕΓΟΥ | 83. ΑΔΙΚΕΙΝ ΜΙΣΕΙ | 132. ΚΤΩΜΕΝΟΣ ΗΔΟΥ |
| 35. ΑΚΟΥΕ ΠΑΝΤΑ | 84. ΚΡΙΤΗΝ ΓΝΩΘΙ | 133. ΕΡΓΑΖΟΥ ΚΤΗΤΑ |
| 36. ΑΚΟΥΩΝ ΟΡΑ | 85. ΑΔΩΡΟΔΟΚΗΤΟΣ ΔΙΚΑΖΕ | 134. ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ |
| 37. ΔΟΞΑΝ ΔΙΩΚΕ | 86. ΑΙΤΙΩ ΠΑΡΟΝΤΑ | 135. ΜΗΔΕΝ ΑΓΑΝ |
| 38. ΔΟΞΑΝ ΜΗ ΛΕΙΠΕ | 87. ΥΙΟΙΣ ΜΗ ΚΑΤΑΘΑΡΡΕΙ | 136. ΕΥΣΕΒΕΙΑΝ ΦΥΛΑΤΤΕ |
| 39. ΚΑΛΟΝ ΤΟ ΛΕΓΕ | 88. ΚΟΙΝΟΣ ΓΙΝΟΥ | 137. ΑΙΣΧΥΝΗΝ ΣΕΒΟΥ |
| 40. ΕΥΛΟΓΕΙ ΠΑΝΤΑΣ | 89. ΑΠΟΚΡΙΝΟΥ ΕΝ ΚΑΙΡΩ | 138. ΚΙΝΔΥΝΕΥΕ ΦΡΟΝΥΜΩΣ |
| 41. ΟΣΙΑ ΚΡΙΝΕ | 90. ΠΡΑΤΤΕ ΑΜΕΤΑΝΟΗΤΩΣ | 139. ΜΗ ΕΠΙ ΠΑΝΤΙ ΛΥΠΟΥ |
| 42. ΕΥΓΕΝΕΙΑΝ ΑΣΚΕΙ | 91. ΕΛΠΙΔΑ ΑΙΝΕΙ | 140. ΑΛΥΠΩΣ ΒΙΟΥ |
| 43. ΦΙΛΟΦΡΟΝΕΙ ΠΑΣΙΝ | 92. ΤΩ ΒΙΩ ΜΑΧΟΥ | 141. ΤΕΛΕΥΤΩΝ ΑΛΥΠΟΣ |
| 44. ΕΥΠΡΟΣΗΓΟΡΟΣ ΓΙΝΟΥ | 93. ΑΤΥΧΟΥΝΤΙ ΣΥΝΑΧΘΟΥ | 142. ΙΔΙΑ ΦΥΛΑΤΤΕ |
| 45. ΕΥΦΗΜΟΣ ΙΣΘΙ | 94. ΧΡΟΝΟΥ ΦΕΙΔΟΥ | 143. ΤΟ ΣΥΜΦΕΡΟΝ ΘΗΡΩ |
| 46. ΕΥΦΗΜΙΑΝ ΑΣΚΕΙ | 95. ΠΕΡΑΣ ΕΠΙΤΕΛΕΙ ΜΗ ΑΠΟΔΕΙΛΙΩΝ | 144. ΣΕΑΥΤΟΝ ΕΥ ΠΟΙΕΙ |
| 47. ΦΥΛΑΚΗΝ ΠΡΟΣΕΧΕ | 96. ΕΠΙΤΕΛΕΙ ΣΥΝΤΟΜΩΣ | 145. ΠΡΟΓΟΝΟΥΣ ΣΤΕΦΑΝΟΥ |
| 48. ΟΜΟΙΟΙΣ ΧΡΩ | 97. ΚΑΙΡΟΝ ΠΡΟΣΔΕΧΟΥ | 146. ΕΠΙ ΝΕΚΡΩ ΜΗ ΓΕΛΑ |
| 49. ΟΡΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ | 98. ΓΗΡΑΣ ΠΡΟΣΔΕΧΟΥ | 147. ΕΠΑΓΓΕΛΟΥ ΜΗΔΕΝΙ |
Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2014
Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου 2014
Βολταίρος
Voltaire (1694-1778 , Γάλλος φιλόσοφος & συγγραφέας)
Ο Φραγκίσκος Μαρία Αρουέ (François-Marie Arouet), ευρύτερα γνωστός με το ψευδώνυμο Βολταίρος (Voltaire), ήταν Γάλλος φιλόσοφος, συγγραφέας και δοκιμιογράφος. Θεωρείται κεντρική μορφή και ενσάρκωση του Διαφωτισμού του 18ου αιώνα. Θεωρείται επίσης -όχι άδικα- ο πιο σημαντικός άνθρωπος του 18ου αιώνα.
Παρόλο που άσκησε τεράστια επιρροή στο Ευρωπαϊκό πνεύμα, το έργο του δεν ήταν ανάλογης αξίας. Ξεχωρίζουν : "Οιδίπους" (1718), "Ερρικειάς" (La Henriade, 1728), "Ζαΐρα" (Zaïre, 1732), "Ο Αγαθούλης" (L'ingénu, 1767), "Μερόπη" (1743), "Καντίτ" (Candide, 1759)
Πηγή : gnomikologikon.gr
Περισσότερα: wikipedia.org 
Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2014
Ένα αεροπλάνο απογειώνεται...
Ένα αεροπλάνο απογειώνεται από ένα σημείο της Γης και πετά 100 μίλια νότια μετά 100 μίλια δυτικά και τέλος 100 μίλια βόρεια. Το περίεργο είναι ότι καταλήγει στο ίδιο ακριβώς σημείο απ’ το οποίο ξεκίνησε.
1. Ποιο σημείο της Γης είναι αυτό;
2. Υπάρχει άλλο τέτοιο σημείο;
1. Ποιο σημείο της Γης είναι αυτό;
2. Υπάρχει άλλο τέτοιο σημείο;
Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου 2014
Πέμπτη 18 Σεπτεμβρίου 2014
Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου 2014
Βόλφγκανγκ Γκαίτε
Υπήρξε ένας από τους γίγαντες του ευρωπαϊκού και παγκόσμιου πνεύματος. Διακρίθηκε ως ποιητής, συγγραφέας, δραματουργός, φιλόσοφος, ζωγράφος, θεολόγος, επιστήμονας και πολιτικός. Απέκτησε την παγκόσμια φήμη σε ηλικία 25 ετών με τη δημοσίευση του μυθιστορήματος "Τα πάθη του νεαρού Βέρθερου". Το magnus opus είναι ο "Φάουστ", έργο πάνω στο οποίο δούλεψε για 60 χρόνια.
Άλλα έργα του "Ο Γκαιτς φον Μπερλίχινγκεν με το σιδερένιο χέρι", "Ταξίδι στην Ιταλία", τα δράματα "Ιφιγένεια εν ταύροις", "Έγκμοντ", το έπος "Ερμάνος και Δωροθέα", "Τα χρόνια μαθητείας του Βίλχελμ Μάιστερ", η υπέροχη αυτοβιογραφία του με τίτλο "Ποίηση και Αλήθεια". Ήταν ο εμπνευστής της ιδέας της Weltliteratur (παγκόσμια λογοτεχνία) δείχνοντας μεγάλο ενδιαφέρον για τις λογοτεχνίες των άλλων δυτικών χωρών καθώς και της Αραβικής, της Περσικής και της Αρχαιοελληνικής. Ήταν από τους πρωταγωνιστές της κίνησης "Κλασικισμός της Βαϊμάρης".
Πρέπει να επισημάνουμε ότι από αυτόν κυρίως ξεκίνησε το διαρκές "κόλλημα" της Γερμανικής κουλτούρας με τον αρχαιοελληνικό πολιτισμό. Ο ίδιος ήθελε να τον θυμούνται περισσότερο για τη συμβολή του στην Οπτική (θεωρία χρωμάτων κλπ)!
Πηγή : gnomikologikon.gr
Τρίτη 16 Σεπτεμβρίου 2014
Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2014
Ουίλλιαμ Σαίξπηρ
Ουίλλιαμ Σαίξπηρ
William Shakespeare ( 1564-1616 , Άγγλος συγγραφέας)
Τι να πρωτοδιαλέξει κανείς από τον Σαίξπηρ. Κάθε στίχος του τεράστιου έργου του είναι και ένα μνημειώδες απόφθεγμα! Θεωρείται μια από τις κορυφαίες μορφές της παγκόσμιας λογοτεχνίας. Τα έργα του έχουν μεταφραστεί στις περισσότερες γλώσσες του κόσμου, ενώ τα θεατρικά του παίζονται έως σήμερα, διατηρώντας αμείωτο το ενδιαφέρον. Ο Σαίξπηρ κατάφερε να χειριστεί με απόλυτη δεξιοτεχνία τόσο την κωμωδία όσο και το δράμα και την τραγωδία.
Μερικά από τα έργα του: Η Τρικυμία, Η Κωμωδία των Παρεξηγήσεων, Πολύ Κακό για το Τίποτα, Αγάπης Αγώνας Άγονος, Όνειρο Θερινής Νυκτός, Ο Έμπορος της Βενετίας, Όπως σας αρέσει, Το Ημέρωμα της Στρίγγλας, Ριχάρδος ο Γ', Κοριολανός, Τίτος Ανδρόνικος, Ρωμαίος και Ιουλιέτα, Ιούλιος Καίσαρας, Μάκβεθ, Άμλετ, Βασιλιάς Ληρ, Οθέλλος.
Πηγή : gnomikologikon.gr
Περισσότερα : wikipedia.org
Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2014
Τετάρτη 10 Σεπτεμβρίου 2014
Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου 2014
Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου 2014
Δείτε ποιο είναι το λαχανικό για τέλεια όραση και προστασία από τον καρκίνο
Ο λόγος γίνεται για το καρότο. Το σύγχρονο καρότο έχει καλλιεργηθεί ώστε να είναι γλυκό, τραγανό και αρωματικό.
Θρεπτική αξία
Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, το μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα (αυτό θεωρείται το κανονικό μέγεθος μιας μερίδας) παρέχει 25 θερμίδες, 6 γραμμάρια υδατάνθρακες, 3 γραμμάρια σακχάρων και 1 γραμμάριο πρωτεΐνης.
Τα καρότα είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α και παρέχουν το 210% των ημερήσιων αναγκών του μέσου ενήλικα. Παρέχουν επίσης το 6% των αναγκών του σε βιταμίνη C, το 2% των αναγκών του σε ασβέστιο και το 2% των αναγκών του σε σίδηρο ανά μερίδα.
Η αντιοξειδωτική βήτα-καροτίνη είναι αυτή που δίνει στο καρότο το φωτεινό πορτοκαλί χρώμα του. Το β-καροτένιο απορροφάται στο έντερο και μετατρέπεται σε βιταμίνη Α κατά τη διάρκεια της πέψης. Τα καρότα περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, βιταμίνη Κ, κάλιο, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο.
Τέλεια όραση και ασπίδα κατά του καρκίνου
Πλήθος ερευνών έχει δείξει ότι η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών από φρούτα και λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Καρκίνος: Τα καροτενοειδή έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινική δράση χάρη στην αντιοξειδωτική συμβολή τους στη μείωση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.
Καρκίνος του πνεύμονα: Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην διεθνή επιστημονική επιθεώρηση Epidemiol διαπίστωσε ότι εν ενεργεία καπνιστές που δεν κατανάλωναν καρότα στην διατροφή τους είχαν τρεις φορές αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα σε σύγκριση με όσους έτρωγαν καρότα περισσότερο από μία φορά.
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Η κατανάλωση β-καροτένιου έχει αποδειχθεί πως επιδράει αντιστρόφως ανάλογα στην ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου, σε έρευνα που βασίστηκε στον ιαπωνικό τρόπο διατροφής και δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Clinical Oncology.
Λευχαιμία: Το εκχύλισμα χυμού καρότων αποδείχθηκε ότι καταστρέφει τα κύτταρα λευχαιμίας και αναστέλλει την εξέλιξη τους, σύμφωνα με έρευνα του 2011 που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Medicinal Food.
Καρκίνος του προστάτη: Στους άντρες νεαρής ηλικίας, οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε β-καροτίνη μπορεί να παίξει προστατευτικό ρόλο κατά του καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.
Όραση: Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α προκαλεί τα εξωτερικά τμήματα των φωτοϋποδοχέων του ματιού να υπολειτουργούν, καταστρέφοντας την κανονική όραση. Το πρόβλημα λύνεται με αύξηση της πρόσληψης βιταμινών A μέσω τροφών πλούσιων σε βήτα-καροτίνη.
Πηγή: http://www.trelokouneli.gr/
Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου 2014
Το μέτρημα - Νατάσσα Μποφίλιου
Το μέτρημα – 2010
Στίχοι: Γεράσιμος Ευαγγελάτος
Μουσική: Θέμης Καραμουρατίδης
1. Νατάσα Μποφίλιου
Τους ανθρώπους της ζωής μου
κάθισα να τους μετρήσω
τους παρόντες, τους απόντες
κάνα δυο περαστικούς.
Όσους ήρθαν για να μείνουν
όσους έφυγαν πριν γίνουν,
τους κοινόχρηστους, τους ξένους,
τους πολύ προσωπικούς.
Και μου βγαίνουν πάντα λίγοι
ή μου βγαίνουνε πολλοί
κι είναι η μοναξιά που επείγει
ό, τι με μελαγχολεί.
Και μου βγαίνουν πάντα λίγοι
ή μου βγαίνουνε πολλοί
σ’ ένα μέτρημα που ανοίγει
την παλιά μου την πληγή.
Τους ανθρώπους της ζωής μου
θα ’ θελα να τους κρατήσω...
Τα αγρίμια, τους αγγέλους
και τους πιο κανονικούς.
Όσους άφησαν σημάδι
όσους πήρε το σκοτάδι,
τους εκείνους, τους τυχαίους
τους πολύ προσωπικούς.
Και μου βγαίνουν πάντα λίγοι
ή μου βγαίνουνε πολλοί
κι είναι η μοναξιά που επείγει
ό, τι με μελαγχολεί.
Και μου βγαίνουν πάντα λίγοι
ή μου βγαίνουνε πολλοί
σ’ ένα μέτρημα που ανοίγει
την παλιά μου την πληγή.
Άνθρωποι μόνοι που άφησαν σκόνη
φιλίες και αγάπες που πήραν οι δρόμοι
κλεμμένοι, κρυμμένοι, κρυφά δανεισμένοι
τυχαίοι, γενναίοι, δειλοί, φοβισμένοι
δικοί μου και ξένοι, λαμπροί και θλιμμένοι
σε σχέσεις, σε σπίτια καλά κλειδωμένοι.
Χαρούμενοι, άσχετοι, συνεπιβάτες
Μποέμ καλλιτέχνες, παιδιά με γραβάτες.
Εχθροί μου και φίλοι, μικροί και μεγάλοι
που δίνουν με μέτρο, που κάνουν σπατάλη.
Αγάπες που έμοιαζαν να `χουν αξία
και άλλες που ξέμειναν στη χειραψία
Φτωχοί συγγενείς που σερβίρουν τα έτοιμα
οι λογικοί κι όσοι ζουν με το αίσθημα.
Οι λογικοί κι όσοι ζουν με το αίσθημα
Οι λογικοί κι όσοι ζουν με το αίσθημα...
Όσοι ζουν με το αίσθημα....
Φοβάμαι...πως χάνω το μέτρημα ....
Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2014
Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2014
Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014
Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2014
Μια εικόνα χίλες λέξεις...
Στρυμόνος και Νικομηδείας
Τι γίνεται με τα ανακυκλώσιμα;
Ο κόσμος τα βάζει στους κάδους και κάποιοι τα πετούν έξω.
Είναι αυτή εικόνα πολιτισμένης πόλης;
Μπορεί να μας απαντήσει κάποιος υπεύθυνος;
Παρασκευή 29 Αυγούστου 2014
Πέμπτη 28 Αυγούστου 2014
Τρίτη 26 Αυγούστου 2014
Κυριακή 24 Αυγούστου 2014
Σάββατο 23 Αυγούστου 2014
Κάνε ένα φίλο Κρητικό
Κάνε ένα φίλο Κρητικό
κι άμα σε συμπαθήσεινα είσαι τότε σίγουρος
πως δε θα σε πουλήσει.
Παρασκευή 22 Αυγούστου 2014
Όταν έχω εσένα - Δημήτρης Μητροπάνος
Στίχοι: Σταμάτης Κραουνάκης & Λάκης Λαζόπουλος
Μουσική: Σταμάτης Κραουνάκης
1. Σταμάτης Κραουνάκης & Λάκης Λαζόπουλος
2. Πάνος Μουζουράκης
3. Δημήτρης Μητροπάνος
Όταν έχω εσένα
μπορώ να ονειρεύομαι ξανά
ν΄ανοίγω μες στη θάλασσα πανιά
να πιάνω μες τα χέρια μου
τον κόσμο να τον φτιάξω
Όταν έχω εσένα
μπορώ να μη βυθίζομαι αργά
τα βράδια που πληγώνεται η καρδιά
και πιάνω το μαχαίρι το σκοτάδι να χαράξω
Κάνε ένα βήμα
να κάνω εγώ το επόμενο
αίμα μου και σχήμα
λόγος και ψυχή στο συμφραζόμενο
Όταν έχω εσένα
νιώθω σαν παιδί, έχω έναν άνθρωπο
μη φοβού κανένα
Εσύ κι εγώ στον κόσμο
τον απάνθρωπο
Εσύ κι εγώ
Όταν έχω εσένα
Όταν έχω εσένα
μπορώ να βάψω με ασήμι τη σκουριά
μπορώ να κοιμηθώ με σιγουριά
να πιάσω με τα χέρια μου
τους δράκους να σκοτώσω
Όταν έχω εσένα
αντέχω, πάω δίπλα στον γκρεμό
το ξέρω, έχω ένα χέρι να πιαστώ
κοντά μου έναν άνθρωπο
τα χρόνια μου να ενώσω
Κυριακή 17 Αυγούστου 2014
Οδηγήστε κάθε αυτοκίνητο
στο δικό του χώρο στάθμευσης με το ίδιο χρώμα.
Κάντε κλικ σε ένα αυτοκίνητο για να το οδηγήσεις σε όλη την γέφυρα σε μια κενή θέση στάθμευσης.
Μόνο 1 αυτοκίνητο χωράει σε ένα σημείο στάθμευσης.
Περισσότερα Logic Games για Smart-Kit
Για να παίξεις κάνε ΚΛΙΚ εδώ
Σάββατο 9 Αυγούστου 2014
Σάββατο 19 Ιουλίου 2014
Πέμπτη 3 Ιουλίου 2014
Δευτέρα 23 Ιουνίου 2014
Δευτέρα 16 Ιουνίου 2014
Διαβάστε ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού
Αν θέλετε να είσαστε υγιής, αντικαταστήστε το πρώτο πράγμα που πίνετε το πρωί, τον καφέ, με ένα ποτήρι χυμό λεμόνι! Μάθετε όλα τα οφέλη του λεμονιού για την υγεία, το δέρμα και τη φυσική… σας κατάσταση.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το λεμόνι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας στο σώμα βιταμίνη C, η οποία είναι αντιφλεγμονώδη και ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου. Το λεμόνι περιέχει επίσης σαπωνίνες, οι οποίες είναι αντιμικροβιακές ουσίες ενώ είναι πλούσιο σε κάλιο που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Βελτιώνει την πέψη
Βελτιώνει την πέψη με την τόνωση του γαστρεντερικού σωλήνα. Γι' αυτό συνιστάται να πίνετε νερό με λίγο λεμόνι πριν καταναλώσετε οτιδήποτε άλλο, όταν το στομάχι είναι ακόμη άδειο.
Ρυθμίζει τα επίπεδα του pH στον οργανισμό
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χυμός λεμονιού είναι όξινος, όταν είναι όμως έξω από το σώμα! Όταν το πίνουμε μεταβολίζεται πλήρως και έχει μια επίδραση αλκαλοποίησης, έτσι αυξάνει το pΗ του αίματος. Η ρύθμιση των επιπέδων του pH στο σώμα είναι πολύ σημαντική, διότι οι περισσότερες ασθένειες σχετίζονται με τις όξινες καταστάσεις του σώματος.
Βοηθά στην αποτοξίνωση
Πίνοντας χυμό λεμονιού βοηθάτε τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί δρώντας ως φυσικό διουρητικό. Δοκιμάστε νερό με λεμόνι καθώς είναι μια πηγή φυτικών ινών που βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το έντερο.
Κάνει θαύματα για το δέρμα σας
Ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμόνι την ημέρα βοηθά να καθαρίσει το δέρμα σας από τις τοξίνες, παρέχοντάς του βιταμίνη C. Επίσης, σας κάνει να διψάτε περισσότερο με αποτέλεσμα να πίνετε περισσότερο νερό, έτσι κρατάτε το δέρμα και το σώμα σας ενυδατωμένο.
Κρατά την αναπνοή σας δροσερή και βελτιώνει τις συνθήκες του στόματος
Κρατά την αναπνοή σας δροσερή και βελτιώνει τις συνθήκες στο στόμα σας. Μπορείτε να πίνετε νερό με λεμόνι μετά από κάθε γεύμα, ειδικά εάν δεν έχετε στοματικό διάλυμα.
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει
Το λεμόνι σας βοηθά να χάσετε βάρος γιατί παρέχει στο σώμα τη φυτική ίνα πηκτίνη, η οποία είναι γνωστό ότι καταστέλλει το αίσθημα της πείνας. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια αλκαλική δίαιτα χάνουν βάρος πιο εύκολα από εκείνους που κάνουν όξινη διατροφή. Λεμόνι για υγεία και ευεξία
Βελτιώνει τη συνολική υγεία και παρέχει ευεξία, κρατώντας το σώμα σε μια αλκαλική κατάσταση. Με αυτό τον τρόπο μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων. Χυμός λεμόνι, λοιπόν, για ευεξία και ενέργεια όλη ημέρα!
Τρίτη 10 Ιουνίου 2014
Πέμπτη 5 Ιουνίου 2014
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)